Selecteer een pagina

Leef vitaal en kies voor je eigen levensgeluk!

Als leefstijl- en vitaliteitscoach ga ik met jou op zoek naar de keuzes die je hebt om je leven duurzaam te verbeteren. Ik help je te kiezen voor vitaliteit en voor jouw eigen levensgeluk.
Neem contact met me opVertel me meer

Je zit niet lekker in je vel, letterlijk of figuurlijk.

Je hebt al je energie nodig om de dag door te komen, opladen lukt niet goed meer. Je voelt dat er te veel van je wordt gevraagd of dat je te veel van jezelf vraagt. De balans is weg en dit wil je graag anders. Of je wilt eindelijk die paar kilo kwijt en meer in beweging komen. Je weet dat je hierin zelf keuzes moet maken, maar het lukt je niet.

Je verlangt ernaar je energiek en vitaal te voelen.

Integrale vitaliteit- en leefstijlcoaching

Ik help je om inzicht te krijgen in de manier waarop je leefstijl jouw gevoel van vitaliteit beinvloedt. Ik help je om keuzes te maken die goed en gezond zijn voor jou, die passen bij wie jij bent en bij wat jij wilt in het leven. Samen gaan we herontdekken waar jij energie van krijgt, wat jij belangrijk vindt en wat jij nodig hebt om gelukkiger en vitaler in het leven te staan. Ik help je om stappen te zetten naar een duurzame verbetering van jouw leefstijl- en vitaliteit.

Hiervoor bied ik vaste coachtrajecten aan, of een traject op maat voor jou.

Over mij

Als mediator en bemiddelingscoach heb ik goed leren luisteren. Ik ben eerlijk, integer en nieuwsgierig. Ik sta positief in het leven. Als het over jouw leefstijl en vitaliteit gaat, dan houd ik je graag een spiegel voor. Verwacht van mij een hand op je schouder als je in die spiegel kijkt. Ik kijk met je mee en laat je vertellen wat je ziet. Ik zal ook vertellen wat ik zie, waarbij ik me richt op jouw kwaliteiten en mogelijkheden. Ik help je accepteren wat is en los te laten waar jij geen invloed op hebt. Ik werk graag met humor en soms met confrontatie, maar altijd met respect en vanuit vertrouwen in jouw kunnen. Mijn doel is dat jij weer lekker in je vel komt te zitten, letterlijk en figuurlijk.

Klant ervaringen

Je bent een warme empathische persoonlijkheid die bruist van de energie. Je kan goed luisteren, verbindingen leggen, mensen op hun gemak stellen. Je zoekt naar de leuke dingen in het leven.

De kwaliteiten die ik bij jou zie zijn: luisterend oor en de ander zelf kunnen laten nadenken over een oplossing. Dit door de juiste vragen te stellen.

Meest recente blogs en tips

Vakantiegevoel

Vakantiegevoel

Vaak ontstaat tijdens de zomervakantie het voornemen om het voortaan ‘anders’ te gaan doen. Om in het dagelijkse leven meer te ontspannen en te genieten en om minder te leven naar de waan van de dag. Het voornemen om zo lang mogelijk het vakantiegevoel vast te houden.
Wat is dat precies, dat vakantiegevoel? En hoe hou je dat dan vast?

lees verder
Weet wat je eet!

Weet wat je eet!

Termen als light, suikervrij, vetarm, koolhydraatarm en eiwitrijk vliegen je tegenwoordig om de oren. Ook het groot aantal diëten en dieetartikelen maken het er niet eenvoudiger op. Hoe maak je hierin de juiste keuze?

lees verder

Heb je een vraag?

Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan beantwoord ik deze zo snel mogelijk.

Ik ga zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in het privacybeleid.